Search

Bucolic

semnătura lucrurilor simple

Lupta cu zăduful

Vara are și zile pline de zăpușeală, iar organismului nostru îi vine greu uneori să lupte cu zăduful, dacă nu știm cum să-i facem față. Am tot răscolit pin memorie cum ne păzeau părinții noștri de caniculă când toată vara stăteam cu fundul în Nistru, soarele ardea pământul și apele Nistrului făceau bulbuci de la zăpușeală, iar mama ne striga ”ieși-ți din apă broaștelor, că o să vă crească o salcie-n fund”.

  • Substituie consumul de apă rece cu racoritorul ceai verde (spre exemplu melisă). O băutură caldă ajută organismul să respire mult mai ușor pe timp de caniculă, decât apa cu gheață. Băuturile dulci, cum ar fi compot, apă dulce e bine să le înlocuiți pe   timp de zăpușeală cu cvas (băutură răcoritoare, cu gust acrișor, obișnuită la ruși, preparată prin fermentare din fructe sau din apă, pâine și malț). Un alt lichid care este foarte util, dar despre care nu se vorbește și este prietenul tuturor gospodinelor – borșul de casă. Vă recomand să-l pregătiți singur sau să găsiți o mătușică care îl vinde, căci procurarea lui din supermarket nu are valoarea nutritivă și curativă pe care o găsim în borșul acrișor preparat în condiții de casă. Pe timp de arșiță, borșul de casă este o sursă de energie pentru organismul nostru, care în fața caldurii devine slab sau cum se spune în popor lipsit de vlagă (forță, vigoare). Eu îl țin la frigider și îl consum atunci când vreau să-mi potolesc setea. Borșul de casă este de asemenea eficient și pentru curile de slăbire, se recomandă să beți un pahar cu 15 minute înainte de mâncare.
  • Consumați fructe pline de vitamine și lipsite de adaosuri de zahăr pe care le găsim în prăjituri. Fructele verii sunt cele mai sănătoase. Cel mai răcoritor fruct pe timp canicular rămâne a fi harbuzul sau pepenele verde, cum îi spun unii. Consumați-l în cantități mari, e bun pentru detoxifiere și potolește pofta de apă plată, care de fapt e o senzație de moment de potolire a setei. Personal, de la consumul excesiv de apă plată pe timp de arșită, mi se umflă picioarele și mă mișc greu.
  • Mâncați pește și nu carne. Se știe că vara toată lumea consumă mai mulți cîrnăciori, mici la grătar decât în altă perioadă a anului. În copilărie, fiindcă locuiam pe malul Nistrului, toată vara mâncam pește, zeamă de pește, răcitură de pește, pește copt, pește umplut cu legume, tarancă (este un pește sărat și apoi uscat repede în aer liber, la umbra). Toate tacâmurile miroseau a pește, iar buzunarele erau și ele pline de pește mic uscat în tavă pe jăratic, botezat de către noi- răsărită de pește. În vara copilăriei mele la tot colțul auzeam ”de la carne îmbătrânești, de la pește întinerești”.
  • Acoperiți-vă capul cu o basma albă de bumbac, sau o pălărie de paie, iar părul lung să-l împletiți, astfel pielea capului nu va transpira, iar părul nu va deveni gras. Purtați rochii vaporoase de bumbac și in și faceți băi în cadă cu sare de mare sau sclădați-vă în mare, sau râu în zori de zi ori într-un apus de soare.
  • Evadați la țară într-o casă cu pereți de lut, căci s-a demonstrat că lutul este cel mai bun climatizator pe timp canicular. Iar în patul pe care dormiți așterne-ți frunze de nuc, mirosul cărora este foarte relaxant și răcoros.
  • Purtați lingerie fină sau lipsiți-vă de ea, lasându-vă corpul să respire.

Voi cum faceți față caniculei ?

____________ ________ _____ _______

Un om cu mâinele murdare are grădina sufletului curată

Obișnuiesc să merg după verdețuri, legume și fructe la piață. Acolo întâlnesc priviri care ca niște copii așteaptă să le admiri creația și să o apreciezi. Fiecare aduce din grădină sau din cămară tot ce poate face el. Piața e ca o mahala, unde se adună cerșători, tineri, bătrîni, femei și bărbați, chiar dacă polițiștii îi mătură cu amenzi și amențirări uneori, țăranul își strânge marfa și își caută un loc ”mai la vale”, cum obișnuiesc să spună în limbajul lor. Unii târgoveți sunt șmecheri și strigă cât îi ține gura că au cea mai bună marfă. De obicei, evit să mă apropii de mesele lor, căutându-i pe cei fără mese, sau pe cei care stau mai în umbră fiindcă nu au parale ca să-și achite masa. Azi eram în treacăt pe acolo, când deodată zăresc o doamnă ce avea o torbă de leurdă bine împăturită cu ață colorată. Mă apropii și întreb de preț.

– Doi lei. E culeasă azi dimineață din pădure. (apoi a tăcut și a așteptat răspunsul meu)

Am privit leurda verde cu miros de pădure, apoi mi-am ridicat ochii la chipul femeii ars deja de soarele primăverii, la mâinele ei negre, bătătorite și cu riduri adânci. Purta unghiile tăiate scurt și un zâmbet plin de bunătate. Pe lângă leurdă, pe masa ei improvizată din cutii de carton se mai găseau prune uscate fără fum, fructe uscate pentru compot și ceapă verde. Am scos banii și am zis că vreau patru legături de leurdă.

– Alege care îți place mai mult. (ea fiind ocupată cu un alt cumpărător care se apropiaseră între timp)

Eu am ales, i-am dat banii și am primt restul. Doamna mi-a pus leurda cu fundiță colorată într-o pungă, șoptindu-mi un bodaproste și o rețetă de bucate cu leurdă. Cei doi lei rest primiți erau zoioși și  boțiți, ascunzând și niște firimituri de pământ. La început mi se făcuse greață, că uite, nici cu  leurdă curată nu m-am ales, iar acum și banii sunt murdari. Peste două minute mi se făcuseră rușine de acest gând. O judecasem pe ea care s-a trezit în zori, și-a tras pantalonii, și-a potrivit năframa pe frunte, a luat ”flănica” din cui, a tras ușa încet ca să nu trezească copii și a mers în pădure. În timp ce eu îmi ”plivesc” sprâncenele pentru a fi îngrijită, această femeie plivește ceapa sau pătrunjelul ca să aibă cu ce să-și hrănească familia. Ea, un om cu mâinele murdare are grădina sufletului curată, iar eu, un om cu mâinele curate mi-am amintit să-mi smulg din rădăcini buruinele judecății față de aproape.

6c1acd60d970af73515aefc6b6f247e8

Cer de maci

Tac,
taci -
tic-tac
ce faci ?
tac
taci -
peste noi
înfloresc maci.
tac
taci -
două șoapte,
sub un cer de maci.

20140627143755-IMG_9709Poppies by Robert Ixari

Icoana sufletului meu

Ori de câte ori îmi suflă vântul de primăvară în păr îmi aduc aminte de mâinile mamei care îmi împleteau zilnic cosiţe cu fundiţe. Când mă zărea cu părul pieptănat a lehamite sau dezpletit, mă dojenea și îmi spunea că părul lung şi împletit cosiţe e plăcut lui Dumnezeu, profesoarei și băieților, care nu știu de ce, dar gâțele făcute de mama erau trase cu multă plăcere în pauză, iar mie îmi crăpa rușinea ca o lavă de vulcan pe față. Palmele la fund ale mamei, m-au făcut să cresc mare. Mustrările mamei erau sare pe rană pentru năzbâtiile mele, pe care mai apoi le povestea altor rude și râdeau mult pe seama mea. Primul miros a fost pielea ei. Primul zâmbet a fost pentru ea. Prima icoană a fost mama, pe umărul ei am plâns și în brațele ei am alergat când mi-a fost frică. Degetele ei mi-au fost primele jucării, iar ochii ei căprui cei mai buni prieteni. Ochii ei ca doi licurici mi-au vegheat pasul și plânsul. Cu ea am învățat să citesc și să fac sarmale, pe care eu adesea le mâncam până să ajungă-n oală. Din mâinele ei am mâncat cea mai gustoasă pâine, mare, rumenă și plină de iubirea mamei.

Aşteptarea ei să revenim din când în când acasă e asemeni pământului însetat de ploaie. Mereu spunându-ne în receptor: „Veniți acum, cât încă vă aștept”. Mama fiind cuibul care ne încălzeşte ori de câte ori frigurile vieţii ne cuprind.  Braţele mamei sunt graniţe deschise pentru oricine e flămând, dezbrăcat şi trist. Atunci când ies pe poartă ea mereu mă binecuvantează și îmi spune să nu uit de Dumnezeu. Ştie ea în sinea ei, că atunci, când ea nu e aproape de noi în grija Tatălui ceresc ne lasă.  Astăzi îi privesc chipul răvășit de nostalgii, de mici bucurii ce le așteaptă ca un copil și înțeleg că sunt om datorită ei. Îi văd oboseala şi ridurile, roadele cărora sunt sănătatea şi sufletul nostru în care ea a picurat cu mult nesaţ frumuseţea lumii, cumsecădenia şi respectul. Noi suntem dorul și grija ei de toate zilele, sensul vieții ei zbuciumate. Răbdarea şi dragostea sunt hainele mamei. Agheazma şi anafura e energia mamei mele. Ea niciodată nu-și spune durerile, ce gânduri o macină sau câte rugăciuni rosteşte pentru copiii ei. Mama este apă de izvor și dorul ce mă așteaptă în pridvor, cu capul pe genunchii ei ascult povești cu eroi ce nu mor.

 

 

 

 

 

 

 

 

Un dor ferecat

 Cer înstelat
 și tu -
 gând curat,
 lângă mine să fii
 când vor veni urgii.
 Pământ afânat
 și un dor ferecat
 la margine de lume,
 pe o adresă fără nume.
 Un greier mic
 pe-o cosiță de spic,
 te cheamă-napoi...
 să mâncăm plăcinte-n doi.
 Întrebările obosite
 s-au aruncat în lac,
 cu inima-mi de ceară
 la uși de cer
 încă mai bat.

10320936_10201070431243442_3589669955124911361_o

Ce minunat ar fi ca dimineața să ne luăm cea mai dragă haină din cui – viața

Atunci cînd ne naștem Dumnezeu ne așează pe pămînt din brațele sale de părinte, astfel că la sfîrșitul vieții să ne întoarcem din nou în ele, pitulindu-ne ca niște copii la picioarele Lui. Ne picură în vene dragostea de aproape, iar pe frunte ne pune cu grijă cea mai frumoasă corolă de minuni a lumii – viața. Această corolă o strivim în fiece zi din prea mult egoism și comparație cu celelalte. Nu avem răbdare să- i vedem înflorirea, căci tânjim după ziua de mâine, nemulțumiți fiind mereu de azi.

Pe viață ne plângem, ne supărăm, o calcăm în picioare, o ducem la bancă și o schimbă pe un credit, o pariem, o închidem în temnița minții noastre când vedem că dorul ei de iarbă nu poate să ne crească veniturile și astfel uităm drumul spre ea. Ce minunat ar fi ca dimineața să ne luăm cea mai dragă haină din cui – viața. Să nu-i mai reproșăm că coatele îi sunt roase de atâtea drumuri, dar să o strângem în brațe, iar ea să ne poarte acolo unde îi este sufletului poftă. Apoi să te așezi și să te înfrupți din ea.

Vom fi atâta timp fericiți cu cât va trăi în noi copilul ce am fost pe pragul casei și l-am lăsat să ne conducă și după pragul porții în lumea aceasta gârbovită de griji și flamândă de iubire. Viața e ca o hartă, ca să-i simți pașii, frumusețea, liniștea și sunetele trebuie să o călătorești, spre a te cunoaşte pe tine însuţi, astfel încât la final să închizi ochii şi să te intorci zâmbind şi mulţumit acasă.

13406944_1197512253593191_5886007696967270408_n

Ei…ceilalți

Ei nu văd viața-n alb și negru, ci o pictează în toate culorile.

Ei nu așteaptă un alt președinte, o altă revoluție, un alt drept ca să trăiască, ei trăiesc.

Ei nu se află într-un top de succes, ei însă mereu spun mulțumesc.

Ei nu-și pun întrebări unde vor fi peste 5 ani, ei știu că acum este tot ceea ce au.

Ei nu caută să afle de ce au venit pe lume, dar pentru ce.

Ei calcă prin viață desculță, pentru a simți iarba, pietrele, nisipul… și niciodată nu-i dor picioarele.

Ei nu se zbat în vârtejul vieții, ei se lasă duși de val.

Ei respiră prin emoții și când le este frig se învelesc cu un răsărit de soare.

Ei nu-și cântăresc iubirea într-un like, dar într-o îmbrățișare.

Ei nu au măști, ei au oglinzi în care ne vedem noi ca să ne amintim cine suntem.

Ei nu merg la psiholog, ei vorbesc cu Dumnezeu, astfel își spală durerea într-o lacrimă și-o îngroapă într-o credință din care izvorește bucuria de viață.

Ei nu caută lumina prin facturi, ei răspândesc lumină.

Ei nu dau sfaturi, ei spun povești.

Ei au aripi de lut sub care se încălzesc frigurile lumii.

20150928214334-img_1994Life by Robert Ixari

Ave Maria

Ave Maria e candidă și neîntinată
Cu miros de smirnă și tămâie parfumată.
Ave Maria priveghează zi și noapte
Cu mâinele încrucișate de 2000 de ani,
Ca o fortăreață își apară copii de nimicnicie.
În rugăciunea ei se topește ura,
Iar în părul ei coboară luna.
Dragostea ei fără granițe o poartă-n ranițe,
Săracii, nebunii și orfanii o mănâncă din palma ei,
Doar inima fățarnică cu gura cusută,
Nu poate ciuguli dulceața din mâinele ei.
Ave Maria, în ochii tăi limpezi ca două ape -
Ne spălăm sufletele înămolite și sărate.
Cu fruntea-ți rezemată de timp,
Îmi cântărești sinceritatea
Și-mi asculți strigătul surd,
Picurându-mi liniște în loc de somnifer.
Toate fricile mele au fugit în pustiu,
De când mi-ai șoptit că și eu sunt copilul tău.

Rujul

Mama m-a prins odată că îmi boiam buzele cu rujul șterpelit din geanta ei. S-a uitat ea la mine dintr-un colț de odaie, fără ca să-i simt prezența, m-a urmărit până am finisat procedura cu degetele tremurânde, apoi mi-a spus dojenitor ”Fata mamei, nu rujul sau creionul de ochi face o femeie frumoasă, dar sufletul”.  Am privit-o nedumerită, revoltată chiar, cu un nod în gât, am zbughit-o afară să mușc un măr din copac. Urma rujului a rămăs pe coaja de măr, iar mărul avea un gust de plastelină. Mama își ruja uneori buzele, căci spunea ea că de la o anumită vârstă, parcă rujul te întinerește. Peste ani, probabil o s-o imit, căci e lucru știut că fetele de multe ori își imit mamele. În adolescență sufeream de complexul că am buzele prea mari și obișnuiam să mi le îndoi, le trăgeam în interior ca să pară mai mici, fiindcă colegele mele aveau buzele mult mai mici. Complexul mi-a dispărut definitiv, atunci când soțul meu le-a apreciat și iubit cum știe doar el. Chiar și azi, găsesc cu greu un ruj care mi-ar plăcea, dar preferatul rămâne culoarea mustului de vin roșu pe buzele mele.

O fetiță mi-a spus într-o zi, că mama ei fără ruj de buze nu e frumoasă. A spus asta, fiindcă mama sa era rujată mai tot timpul, iar când ieșea din baie fără ruj, copila nu-și mai recunoștea mama. M-am întristat, când mi-a spus asta, căci în mintea ei mitul femei frumoase cu ruj deja prinseseră rădăcini. Sub masca unui ruj fie ne ascundem rănile unei iubiri neîmpărtășite, fie vrem să cucerim pe cineva. Rujul pentru unele femei e și ”arma” cu care își țin bărbatul acasă, frica de nu al pierde este diminuată prin aplicarea rujului, pe care de altfel majoritatea bărbaților nu l-ar vrea pe buzele femeii lor. Pentru unele femei rujul le oferă o doză de încredere în sine însuși. Îngrijirea buzelor e importantă, dar e bine să optăm pentru produse naturiste și hidratante. Fiecare își face alegerea proprie,  dar să nu uităm că dincolo de ruj e femeia, care fie cu buze mici, mari sau bosumflate când e supărăcioasă, râmîne oricum misterioasă. Cred că orice femeie are buze frumoase, atâta timp cât sărută și sunt sărutate.

IMG_1111

”La oglindă”  (Lică Sainciuc )

Blog at WordPress.com.

Up ↑